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Bonjour !
Blog de fifi566
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Dukan, phase d'attaque jour 4 : publié le 24/02/2024 à 08:23
Stagnation du poids, ce matin, toujours à moins 2 kilos =87 .
J'ai commandé sur" VInted"le livre de Pierre DUkan :" 60 jours avec vous pour perdre dix kilos"et je suis dans cette attente impatiente !
J'ai un rdv infirmier psy le 13 mars ,auprès duquel je me suis engagée à mincir, enfin, pour de bon et j'espère, qu'à cette date, j'aurai perdu au moins 5 kilos , à savoir peser 85 kilos ou moins ...83 serait idéal !Rappel, j'ai débuté cette phase d'attaque à 89 kilos, il y 4 jours .Je tiens grâce à vous et au site "Dukanaute" sur "Facebook", je vous embrasse, je suis heureuse ! Flo
(4) commentaires
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pas grave la stagnation cela dépend aussi ce que tu à fais la veille puis aussi de pas avoir était a la selle joue sur le poids alors t'inquiète pas cela va redescendre d'un coup. faut au moins faire de la marche 20mn par jour ou du vélo ou mouvement de gym le ménage aussi aide faire juste le nécessaire pour pas te fatiguée pendant la période PP si tu as vue des vidéos Dukan il le signal bien.tu fais encore combien de PP?
je connais pas le livre Dukan 60 jours avec vous !
Sinon 600gr ce matin contente pour le 1er jour de PP acheté hier eau d'hépar,contrex, infusion détox au petit magasin carrefour du skyr riche en protéines 16 h fait ma petite galette Dukan ça coupe bien jusqu'au diner pas faim ce matin 2 œufs dur,1 kiwi,un yaourt nature,infusion détox.
voilà garde la motivation on se soutien bisous@+Michèle