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Bonjour !
Blog de fifi566
aide blog-
Suite à mon rdv infirmier psy publié le 08/02/2024 à 09:48
je me sens déterminée à mincir doucement et régulièrement ; j'ai tenu, hier et déjà moins 1 sur "Cruella", ce matin car j'abusais du pain et du fromage .
Aussi, je dois remplacer mes envies de craquages par une pomme , une Granny Smith, ma préférée . Et je dîne très léger le soir car, je ne pratique pas de sport du tout ...Et ne vais plus au travail . Mon objectif premier est 80 kilos, je suis à 89, avec un très gros ventre .Puis, arriver à 70 pour septembre prochain, et là, quand je serai plus svelte, aller dans un club de gym douce et de fitness.
Voilà les nouvelles fraîches, sous la pluie,en Bretagne ...Je vous embrasse, Flo
(2) commentaires
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Merci pour ton message.
C'est génial d'avoir perdu un kilo,continue comme ça ,ne lâche rien!Si tu es rigoureuse tu réussira à perdre les dix kilos que tu t'es fixée.
Par contre tu as tort de repousser le sport,c'est maintenant qu'il faut s'y mettre,cela va t'aider dans ta perte de poids.Moi je fais une heure de marche tous les jours et 30 minutes de rameur qui est le sport adéquate pour perdre du ventre.Tu devrais essayer!
Bon courage en tout cas,tu es bien partie!
Bon week-end,bisous!
Allé te voilà en bonne main bien suivre les instructions pour les craquages j'espère que le beau temps va vite revenir pour ta marche.
Ici aussi ce matin nuageux là après le repas parti faire ma marche bof la pluie vite demi tour bon 25mn mieux que rien ou de rester assise.
faut que je me rebooste sérieusement car nous voilà déjà le 8 du mois.
Bon aprem,bisous de soutien@+Michèle.