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Je me donne le mois de février pour réussir mon régime sinon
publié le 02/02/2024 à 19:06 |
je démarre le programme "Dietbon" en mars !"Comme j'aime" ils sont fous demandent 519€par mois ...
Bien à vous,
Flo
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PIPELETTE26
publié le 04/02/2024 à 19:32
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| désolée j’ai oublié très important boire 1.5L d’eau infusions etc… pas d’alcool pour le moment même invitée privilégier l’eau | |
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PIPELETTE26
publié le 04/02/2024 à 19:29
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| Un petit coucou j’espère que tu n’auras plus rien de tentant dans tes placards pour ne pas craquer ! Après un temps avec l’un ou l’autre de ces sociétés qui te livrent tous tes repas chaque semaine tu sais que tu devras continuer pour ne pas faire yo-yo ! Courage à toi tu peux y arriver sans eux il faut juste équilibrer ton assiette légumes 200gr protéines viande blanches 120gr la paume de ta main ou poisson 150/200gr féculents 120gr… fromage max 30gr pain 1T de préférence complet et maximum 2 fruits/jour ! Allé courage tu peux le faire ! Bonne nouvelle semaine je t’encourage à prendre soin de toi ! À plus tard | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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