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Bonjour !
Blog de fifi566
aide blog-
Je me donne le mois de février pour réussir mon régime sinon publié le 02/02/2024 à 19:06
je démarre le programme "Dietbon" en mars !"Comme j'aime" ils sont fous demandent 519€par mois ...
Bien à vous,
Flo
(2) commentaires
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PIPELETTE26 publié le 04/02/2024 à 19:32désolée j’ai oublié très important boire 1.5L d’eau infusions etc… pas d’alcool pour le moment même invitée privilégier l’eau
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PIPELETTE26 publié le 04/02/2024 à 19:29Un petit coucou j’espère que tu n’auras plus rien de tentant dans tes placards pour ne pas craquer ! Après un temps avec l’un ou l’autre de ces sociétés qui te livrent tous tes repas chaque semaine tu sais que tu devras continuer pour ne pas faire yo-yo ! Courage à toi tu peux y arriver sans eux il faut juste équilibrer ton assiette légumes 200gr protéines viande blanches 120gr la paume de ta main ou poisson 150/200gr féculents 120gr… fromage max 30gr pain 1T de préférence complet et maximum 2 fruits/jour ! Allé courage tu peux le faire ! Bonne nouvelle semaine je t’encourage à prendre soin de toi ! À plus tard
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