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Bonjour !
Blog de fifi566
aide blog-
De retour sur les rails de la minceur publié le 27/01/2024 à 08:23
je ne grignote plus, entre les repas et je vais stopper le petit sandwich au "Reblochon"qui m'est fatal ...
Peut-être, vais je noter mes menus, sur le site, au quotidien ? À raison d'un seul repas par jour et l'autre remplacé par un yaourt et une poignée d'amandes midi ou soir . Le matin c'est 2 biscottes fibres et une mandarine . Oui, j'ai le courage de mincir de nouveau !
La douceur du temps me fait déjà songer au printemps avec l'envie d'être plus légère ...
Bien à vous, Flo
PS :Me reste à tester le mercredi et le vendredi, le jeûne de Medjugorje demandé par Marie qui apparait à six voyants, depuis trente ans, en Bosnie-Herzégovine .
(2) commentaires
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Alors le jeûne tu tiens pas trop difficile ?
passe une bonne semaine.
Après le repas d'anniversaire hier vite repris les bonnes habitudes ce matin une bonne marche de 50mn en refaire une cet aprem allé on se motive on garde le cap du sérieux pour avoir de bon résultat samedi févier arrive nous serons vite au printemps pour mettre les tenus légères on lâche rien j'espère perdre 500gr par semaine pour Février.....!
bon courage bisous@+Michèle