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Maillots de bain deux pièces trop petits ...
publié le 03/07/2023 à 16:29 |
Je croyais avoir un peu minci mais reste quand même au poids énorme de 90 kilos donc va pour les maillots une pièce ! Si je perdais 8 kilos en juillet ce serait idéal .Moins 2 par semaine , on peut rêver un peu ...
Ciao, ciao, bonsoir à vous toutes ! Florence
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci de ton com.
Toute dans le même bateau un petit écart vlan la reprise.
Regarde dans mon profil je suis dans un groupe qui arrive a vivre (défis en folies) si tu veux t'inscrire tu pourras aussi de faire d'autres amies dans le groupe.
Pour ta question sur mon régime je fais le régime prescrit par la diet de ma sœur le matin un grand verre d'eau prendre des protéines, jambon,blanc d’œuf exct café ou thé,le midi verre d'eau pas boire pendant le repas protéines légumes,4à5cs de féculent normalement pas de dessert je mange quand même un yaourt,boire eau,café,thé,16h yourte, un morceau de fromage,fruit ou compote maison à cause du sucre boisson,le soir verre la soupe de légumes fait maison, je prend un dessert yaourt +fruit pas de souci avec le diabète tu as droit une cs d'huile olive,colza,par jour je fais ce régime à ma sauce!!! bien sur faut ce bouger ce matin une marche.
Allez on ce motive,on ce soutien, passe un bon mardi,gros bisous@+Michèle
Eh oui il faut bien rêver un peu.
Moi aussi j'ai beaucoup à perdre.
Je perds un peu en faisant très attention mais dès que je relâche c'est fichu je reprends aussitôt. Le poids c'est un combat éternel....
Bonne journée,
Amicalement,
Annick