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Bonjour !
Blog de fifi566
aide blog-
moins 1,4 kilos publié le 28/02/2010 à 06:04
Bonjour à toutes et à tous,
Une faible perte de poids, en deux semaines car j'ai craqué une journée...Puis, une autre...Des soucis...Mais je me suis vîte remise en marche du régime protéiné et à la marche tonique 40 minutes par jour égal moins 400 grammes ...chaque fois, ce queje conseille vraiment.
Ma troisième semaine devrait enclencher une perte de poids plus rapide et plus importante, j'espère...
Bon courage et merci de votre soutien!
Fifi566
(2) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je viens de lire ton témoignage. C'est normal que tu craques si tu fais uniquement le régime hyper protéiné. 'est un régime à faire sue une courte durée surtout à cause du risque de problèmes reinaux. Tu dois réintroduire peu à peu des aliments. Une tartine beurrée le matin n'est pas interdite...mais elle doit se limiter à une et surtout tu dois en apprécier chaque bouchée. Prendre du plaisir à déguster est la clé du succès du régime (d'après ma nutritionniste). Bon courage à toi.