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Blog de femmedragon

aide blog

  		• 1er jour
    publié le 09/06/2008 à 21:54

    voila on y est 1er jour et tout va bien !!
    pas faim et j'ai réussi a boire 1L 1/2 d'eau !!
    sinon travail aujourd'hui pas fait les exercices préconisés mais travail des épaules et des bras aux altères et bcp de ménage, et un peu de marche 1,6km cet apres midi voila ! bon a demain ......





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé, 1 kiwi, céréales sans sucre et 250ml de lait
    Déjeuner : carottes rapées, riz complet, haddock, yaourt + 2cc miel
    Goûter ou snack : thé et compote sans sucre
    Dîner : soupe, 30g fromage, 48g pain 2 T de dinde, et pastèque
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires
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  • roseline7 
    publié le 10/06/2008 à 21:01
    bon va faloir faire ton blog j attends hihihi!!!!!
  • joy87 
    publié le 10/06/2008 à 14:25
    c'est bien allez on reste motivée , hsuis toujours avec toi!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
  • audy95 
    publié le 10/06/2008 à 10:34
    Tu débutes fort bien ma foi... Tu as l'air en pleine forme. Merci pour ton com sur my blog, c'est gentil. En tout cas lâches rien, tu réprésentes le 95 ! lol. :)
  • doudoune45 
    publié le 09/06/2008 à 22:00
    j'accepte avec plaisir ton invitation et au plaisir de mieux te connaitre et partager avec toi! bisous xxx
  • roseline7 
    publié le 09/06/2008 à 21:58
    bon tu as bien demaree la semaine donc tu as droit de te reposer le week end hihihi!!! bonne nuit bise
  • doudoune45 
    publié le 09/06/2008 à 21:55
    Coucou,
    je te remercie de ton gentil com chez moi et tu y es la bienvenue!!! Tu viens comme tu veux!!! Bonne motivation et bonne chance! bisous xxx

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