| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de femidoux
aide blog-
publié le 11/02/2008 à 09:52
Je ne sais pas si je vais arriver à suivre ce régime, En fait je mange très peu et je n'aime pas les choses sucrées, ni les produits industrialisés. (mais on peut grossir de manger trop de noix, de fromage gras, de pain complet fait maison avec plein de graines dedans...)
Je crois vraiment que si je veux maigrir il me faudra bouger encore plus!
Donc ce dimanche j'ai été courrir 6 km et après-midi j'ai refait une marche de 10km. Et bien c'est beaucoup trop, j'ai maintenant mal partout! Il faut donc que je répartisse mieux mes activités : courrir le samedi et marcher le dimanche. Je vais aussi voir ce qu'il existe comme cours de danse et cours d'aqua-gym dans ma ville : Namur
Et comme le printemps va revenir (ça c'est sûr) je vais aussi inclure du vélo dans ma semaine. Cela fera donc une activité physique presque tous les jours (avec le yoga)
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
