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Coucou ici
publié le 10/04/2008 à 15:13 |
Comment ca va today ??? Moi impec (bon a pars le temps bien sûr). Ce matin jme suis faite une petite séance de Domyos jme répète mais j'adore, en plus, plus on en fait, plus on progresse donc c'est super motivant. Mine de rien ce matin j'ai bruler 250 calories sans m'en rendre compte et surtout en m'amusant comme une folle. Pour répondre à mon amie kilodusud... j'espère que personne ne me voit car on a quand même l'air ridicule quand on en fait hi hi hi!!!
A part ca cette semaine j'ai l'impression de stagner, côté poids et régime, pas trés rassurant. Mais bon il reste encore 2 jours avant la fameuse pesée officielle. Une chose est sûre c'est que depuis que j'ai démarrer le programme je n'ai pas une seule fois grignoter en dehors des repas et je ne bois plus que de l'eau (rien que pour ca jsuis fière).
Cet aprés midi (aprés avoir fini mon article), jvais avancer un peu ma mosaique et chercher de nouvelles perforatrices disney sur internet (d'ailleurs si vous savez sur quel site en trouver faites moi signe car j'ai quelques site de prédilection mais je n'arrive pas à trouver celle que je cherche grrrrr
. Ensuite jme mettrais sur mon repassage (à moins que ma nanette veuille me le faire hi hi hi
) tout en regardant le rêve de Diana et un diner presque parfait.
Voili voila lol. Sur ceux jvous souhaite à toutes une exellente journée. Soyez sage... mais pas trop lol. Jpense fort à vous et vous fais des tonnes et des tonnes de poutoux.
A plus tard les miss, jvous adore !!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 yaourt sucré |
| Déjeuner : | 1 part de gratin de courgette au riz + 1 morceau de filet de truite + 1 pomme au four |
| Dîner : | Salade de crudités (tomate/carotte/concombre) + 1 tranche de blanc de dinde + 1 bol de bouillon aux vermicelles + 1 pomme au four |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j'espère avoir perdu pas mal pour demain comme cette semaine ete chargee entre boulot et sport, je me suis bien bouger quand même lol
bisous à toi
j'aimerais aussi avoir une table très très très très très très longue pour pouvoir travailler mais avec mon homme qui est aussi artiste on se partage un petit bureau...
bon aprèm'
bisous
je vois que sa va,j'en suis heureuse .oui c'est vrai il faudrais peut etre penser a te filmer en train de faire domyos.En faire profiter les amies .(lol)
Ne t'inquiete pas pour le faite que tu stagne sa va revenir.
bisous et bon week end.
bon enfin on vera
bonne journée
bisous
Ne te fais pas de bile... tu bouges comme une damnée sut ton engin de l' espace alors ça ne peut que payer!!!!!!
Que la force soit avec toi!
Mille bisous.
Ne t'inquiète pas : calories brûlées+eau+programme diététique sans grignotage = élimination Alors, cela peut se voir sur la balance, mais pas toujours : parfois cela ne se voit dans un premier temps que sur la silhouette quand on a remplacé graisse disgracieuse par des muscles un peu plus toniques! rire
Pour la perforatrice : je ne peux pas t'aider : c'est quoi une perforatrice disney?? arfff!
Bonne journée la belle
Evelyne