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Blog de fatima_biba

aide blog

  		• oui c'est le week end
    publié le 18/09/2008 à 21:09


    Bonsoir les filles j'espère que vous allez toutes bien!!! j'éspere que vous continuez à etre motivée(c'est l'essentiel)
    de mon coté je continue à être positive!!une grasse matinée!!!!comme programmée!!oui!!je ne loupe jamais ce genre de programme!!!!!j'!!!!
    juste après mon réveil j'ai préparé   2 brioches selon la recette de Samia!!génial!!!  j'ai juste gouter un petit bout!!!!! je veux vraiment limiter mes ecarts cette semaine!!!
    en fin d'après midi!!j'ai fais un peu le marché avec ma maman!!on acheté quelques vetements à mes neveux pour la féte de l' Aid!!!!
    pour le repas du ftour je continue à gerer!!!! avec beaucoup de courage!!!
    soupe de légumes, 2 biscotes (complet), laitue en saladen gougettes cuits à la vapeur!!que j'ai gratnié aprés(avec un fromage blanc, un oeuf , coriandre et curry:c'était trés leger)!!!
    je n'ai pas encore pris mes fruits!!!(je me donne le temps pour digerer)


    voilà voilu!!!
    je vous souhaite  de passer une bonne soirée!!et de faire de bonne pesée!!!aprés demain!!!!
    je vous fais de gros bisou !!



    (10) commentaires


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  • christelle5902 
    publié le 20/09/2008 à 20:23
    passe une bonne soirée ma belle.... bisous bisous !! et à demain !!
  • christelle5902 
    publié le 20/09/2008 à 15:19
    bonjour Fatima.... j'espère que tu vas bien et que tu n'es pas trop fatiguée.... passe un bon week end ma belle.... gros bisous !!
  • samia234 
    publié le 19/09/2008 à 22:21
    saha ftlouk ma chérie ..insha Allah que tu vas bien et je passe pour te souhaiter une bonne soirée ..bisous
  • christelle5902 
    publié le 19/09/2008 à 16:40
    coucou Fatima.... une grasse mat' !! ha j'adore !!! tu dois être un peu fatiguée avec le Ramadan je suppose... et tu fais bien attention à ton alimentation en plus... ça ne doit pas être évident ma belle... Bon après midi Fatima, gros bisous !!
  • Shoutte 
    publié le 19/09/2008 à 14:48
    T'inquiète pas, je prends bien mes médicaments et je ne me sers le moins possible de mon pied, promis !!!!!
  • christ045 
    publié le 19/09/2008 à 06:34
    Coucou c'est quoi la fete de l'aid
    Bonne journée bizz
  • anissa0363 
    publié le 19/09/2008 à 00:46
    salam alaykoum, juste venue te souhaiter une bonne nuit, en ce qui concerne le yoyo, je connais pas lol à chaque fois que j'ai perdu du poids, j'ai pas repris pendant plusieurs années, et à chaque fois j'en connaissais la raison, grossesse, arrêt de la cigarette, prise de cortisone, sinon j'ai pas eu de surpoids, mais je suis lente à prendre l'initiative de faire régime, mais quand je me fache et qu eje m'y mets, je fonds toujours aussi vite, pourquoi je sais pas, mais je sais que pour maigrir je dois descendre sous la barre des 600 cal , sinon çà ne fonctionne pas, alors il me faut déjà une bonne dose de courage avant de commencer et le fait d'avoir commencé à boire de l'eau, à changer tout, car je n'ai même pas faim, car il y a une différence entre avoir faim et avoir envie de quelques chôses, mais aucun malaise ni chute de tension, si problème d'aucune sorte, là un peu de fatigue parceque je jeûne mais en général tout va bien, suffit de savoir gérer ses envies, mais surtout de savoir dire non quand on en à, et aussi de connaitre les petit truc pour faire passer les envies et çà je suis passée maitre dans la matière, donc je gère el hamdoulillah, sur ce bonne nuit petite soeur; bisous
    anissa
  • samia234 
    publié le 18/09/2008 à 23:49
    contente que ça ta plu..et merci que tu apprécie mes plats j' avoue que s est rare qu il en reste ,mon mari est un bon mangeur et une de mes filles .pour ma coupe j aime beaucoup et sa me change beaucoup ,je verrais si je met des photos demain..bisous ma belle
  • samia234 
    publié le 18/09/2008 à 22:23
    la quelle a tu fais ?moi j aime beaucoup avec la soupe ..
  • samia234 
    publié le 18/09/2008 à 21:37
    saha ftlouk fatima ..contente que tu as pu te reposer ,alors la brioche ta plu? Gros bisous ma chérie passe une bonne soirée !

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