Blog de fatima_biba
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SALUT LES COPINES!!!!!!!!!!!!!!!!
le verdict est tombé!!!moins 500 gr de perdu!!!!!! voila mais j'avais peur du pire c'est à dire reprendre(c'est mon grande habitude de prendre du poids durant ce mois!!!!! hamdoullah!!)
coté menu!!!
ftour: bol de soupe de légumes, 2 boureks
salade: poivrons, tomates,thon et câpres;purée de pomme de terre
fruit: 3 figues, une demi nectarine
j'ai tout pris à la fois!!! mon Shour sera vraiment léger!!! ça sera une salade de fruits(je vais un peu copier sur Asmaa, elle perd bien !!!!!)
si non je garde le moral, et je reste motivée pour les restes des kilos!!!
bisou!!!bisou
allé dors bien et saha shourek ma cherie
allé dors bien et saha shourek ma cherie
passe une tres belle soirée
saha shourek
bisou ma cherie et saha ftourek