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Accueil   >  espaces  >  fatima_biba  >  BONJOUR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Blog de fatima_biba

aide blog

  		• BONJOUR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    publié le 12/08/2008 à 15:21


    MOI COTE REGIME  CA AVANCE BIEN SAUF  SUR LA BALANCE!!!!!!!!!!!!!!!
    ELLE NE BOUGE PAS!!!!!!!TANT MIEUX!!!!!! AVANT   ELLE BOUGE MAIS DANS LE MAUVAIS SENS!!!!LOLLLLLLLLLL!!!
    ma journée today !
    petit dejeuner: lait écrémé,2 tranches de pain complet,4 pruneaux et une tasse de café
    dejeunner: 2 oeufs durs, salade de tomate avec persil!!!(j'adore) sans vinaigrette, et une purée de carottes!!!(je n'ai pas trop aimé!!c'est la premiere fois que je mange celà!!!!, je l'ai trouvé sur mon menu sur le site)
    dinner:j'ai prévu une soupe de légumes; une pomme .......voilà voilu!!
    coté!!activité sportive !!!!!!!!!!!!!j'ai honte mais toujours rien ca va venir(peut etre un peu de pisine ou de la marche sur mon tapis d'appartement si j'aurai un peu plus de motivation)
    bisou les filles




    (6) commentaires


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  • lulu_minceur 
    publié le 13/08/2008 à 17:59
    bonjour fatima... je suis un peu mêlée...je suis nouvelle sur le site...mais je suis environ au même poid que toi...c quoi le régime que tu suis.
  • sisma 
    publié le 13/08/2008 à 17:44
    Coucou fatima elhamdoullah ç vas mon seul Soussi ç les haricots vert je n'aime pas trop appart ç oui ç va ç pas trop fatigue ç facile a faire il me reste encore 2 jour et la on verra que dira ma lola
    Bisou ma belle a+
  • sisma 
    publié le 13/08/2008 à 00:03
    je pense la mm chose que toi il faut moins de calories pour maigrir
    a+
  • Lucioledesiles 
    publié le 13/08/2008 à 00:02
    trop drole l'image ! :)
  • samia234 
    publié le 12/08/2008 à 20:52
    Salam Fatima ,ton menu est top ,si tu n aimes pas les carottes en purée comme moi,je la fais en rondelle avec un peu de beurre allégé et du persil ,sa passe mieux..tu peu écouter de la musique en faisant ton sport sa passe bien comme moi , j ai un site pour télécharger de la musique qui est uniquement pour le sport ,franchement sa te motive et j'aime ,fait moi par que je te l envoie..bon courage et reste motiver..bisous ma belle bonne soirée!
  • yessou 
    publié le 12/08/2008 à 15:46
    Merci fatima je l'ai bien trouvé alors on se lance quand si tu veux demain je suis prête, fais moi signe et on lance le top chrono. si t'es pas prête pour demain dis le moi quand même bisous

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