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Blog de fatima_biba

aide blog

  • un bon debut , j'éspere garder le meme rythme
    publié le 14/11/2009 à 21:04

    alors ce matin!!une bonne nouvelle annoncée par mon amie la balance!!!!oui qu'on veut on peu"lol"

    voilà , alors je suis à moins 2kg200g par rapport à la semaine  passé, j'ai essayé tout betement de préparer mes menus à l'avance"en trichant quand je peux!!!lol oui ca peut arriver  j'éspere comme nous tous"                     non? et à faire du sport en salle 2 fois par semaine, je voulais faire un peu de tapis roulant chez mois et quelques abdominaux mais franchement je n'ai pas beaucoup réussi pour l'instant ca à l'air de marcher !!!

    merci à vous tous ,j'éspere faire une bonne perte cette semaine

    gros bisous et bonne semaine

    (8) commentaires



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  • sly33 
    publié le 20/03/2010 à 00:26
    coucou ma belle ! j'espere que tout va bien pour toi ,passes un bon week end! bisous!!!!
  • sly33 
    publié le 13/03/2010 à 00:18
    un tit coucou pour te souhaiter une bonne nuit! bisous!
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:44
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:35
    Bonjour fatima_biba,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • bollywood 
    publié le 16/11/2009 à 10:33
    regarde mon archive de blog a la page 37 y'a mon regime et des aides que j'ai eu et partagé
  • bollywood 
    publié le 16/11/2009 à 10:28
    Biensur! que puis je faire pour t'aider? Si tu veux je te donnes les regimes de mon dieteticen
  • maryamnou 
    publié le 16/11/2009 à 08:22
    merci pour ton com. doucement mais surement tu y arrivera. bonne journée
  • bollywood 
    publié le 15/11/2009 à 09:07
    Bonjour tu as le beau prenom de ma chere tante!

    Pour le poids t'inquietes pas petit a petit et faut essayer surtout de pas perdre sa motivation

    Ainsi j'etais passé de 122 a 96kg avant ma grossesse

    quel regime fait tu?

    bisous

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