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Pourvu que ça dure !!!
publié le 27/05/2011 à 11:20 |
Motivée, motivée motivée !!! 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Orange, pur jus pressé, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Cabillaud, cuit à la vapeur, Carotte, cuite, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Abric |
| Dîner : | Omelette nature, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Sauce vinaigrette, Sauce vinaigr |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1203 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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