Bonjour à toutes!!

 

ce matin réveil en retard, tellement je dormais bien!

j'avais pas trop le temps pour petit déjeuner donc j'ai quand même pris 3 cuillères à soupe de fromage blanc à 20 % avec un demi sucre et deux grands verres d'eau!

j'ai pas encore perdu beaucoup de poids debut le nouveau départ de mon régime mais je sens que ma tête à déjà bien évolué et donc je me suis mieux et davantage prete à assumer ce régime!!

bonne journée

à bientot

bonjour tout le monde!

 

la nouvelle semaine a bien commencée. Pour le moment je sens que je n'ai pas encore beaucoup perdu mais mon comportement se modifie. Je mange moins calorique depuis lundi et plus diversifié (notamment plus de légumes et fruits). en effet j'ai remplacé ma cigarette par des verres d'eau à chaque fois que j'ai envie de fumer! lol

a tres vite les filles!!!

ca y est c'est décidé à compter de demain, je me reprends et je refais du vélo d'appartement au moins 3 fois 40 min par semaine, c'est parti, motivée!!!!

 

Je m’appelle Fanny, j'ai toujours eu des problèmes de poids liés à de gros traumatismes. j'ai perdu pres de 20 kilos depuis juin l'année derniere et j'ai encore au moins 20 kilos à perdre: je veux faire ca pour me sentir femme et mieux dans mla peau et pouvoir danser sans me sentir ridicule avec ce corps!