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Bonjour !
Blog de fabienne33
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repas du mercredi 02/10/2013 publié le 02/10/2013 à 12:02
je pense que je suis sur la bonne voie
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte multicéréale, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Courgette, pulpe et peau, cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Boudin noir, poêlé, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain courant français, 400 g ou boule Goûter ou snack : Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Abricot, séché, dénoyauté Dîner : Daurade grise, Dorade grise ou Griset, crue, Ratatouille niçoise, Yaourt au lait entier, nature, brassé Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1264 kcal (0) commentaires
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