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Bonjour !
Blog de fabienne33
aide blog-
repas du lundi 30/09/2013 publié le 30/09/2013 à 18:25
Voilà je me décide à faire une semaine à environ 1200 kcal.
Ma foi je ne suis pas mécontente je le trouve aussi pas trop mal équilibré et vous!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, domestique, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Viande cuite (aliment moyen), Fromage à pâte ferme type Maasdam, Sauce vinaigrette, Goûter ou snack : Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Dîner : Saumon, cuit à la vapeur, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Courgette, pulpe et peau, cuite, Huile d'olive vierge, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1259 kcal (0) commentaires
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