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Journée du 15 Novembre
publié le 15/11/2011 à 17:32 |
Je me suis un peu lâchée au gouter, mais je sais pas pourquoi, j'avais faim...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, 2 galettes de riz, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote maison |
| Déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Potiron, cuit, Navet, cuit, Châtaigne, cuite à l'eau, une Knacki, Fromage de chèvre bûche, Compote maison |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, 3 galettes de riz, Miel, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, 2 Clémentines |
| Dîner : | Soupe au potiron maison, Fromage de chèvre bûche, 2 Clémentines, Tisane infusée, non sucrée, Lait demi-écrémé, UHT, |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1001 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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