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Bonjour !
Blog de fab3105
aide blog-
1er jour publié le 23/02/2009 à 22:32
voili voilou
c mon 1er jour " d'attention "
c fou ce que je mange dans une journée!!!
bref a demain
f
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Beurre, Confitures , Café Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Laitue , Foie de boeuf, Courgette, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Eau minérale naturelle gazeuse B Goûter ou snack : Compote pomme nature Andros, Mandarine Dîner : Bifteck de boeuf , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Poivron rouge (cru), Courgette, Thé , Yaourt aux fruits Verres d'eau : 3 Calories consommées : 1504 kcal (2) commentaires
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on va se motiver ensemble c'est plus facile
a bientôt