aujourd'hui je suis fière de moi: je sens que mon corp commence à se redéssiner!
et j'aimerais remercier 3 personnes en particulier qui y sont pour quelque chose:
Pour commencer: Zhenlane, ici présente, qui, avec sa super pêche et ses très bons conseils, a fait fondre mon petit bidon! bon, d'accord, il y a encore un peu de boulot mais les premiers résultats sont encourageants!
Et puis j'ai passé le week end chez mes parents où je me suis faite dorlotté, je remercie donc ma mère qui m'a accompagnée dans une "journée glouglou". Je m'explique, c'est un truc particulier que fait ma mère de temps en temps quand elle s'est un peu trop goinffrée, mais attention, pas plus d'une fois par mois, sinon ça devient mauvais! donc vous choisissez une journée pendant laquelle vous n'avez pas beaucoup d'efforts physiques à forunir (sinon il y a de fortes chances pour tomber dans les pommes) et au cours de cette journée, vous n'ingurgité que du liquide: matin = thé + jus de citron, midi et soir = bouillon de légume et fruit uniquement sous forme de compote. c'est un peu dur à tenir mais quand vous réussissez vous êtes tellement fière de vous et ça vous nettoie l'estomac, vous vous sentez légère...
et enfin, mon petit papa qui m'a accompagnée faire une grande ballade de 3h dans la forêt de Fontainebleau, à la fois pour me motiver dans mon régime mais aussi me rappeler mon enfance. Là aussi, quand on rentre enfin, on en a plein les jambes mais qu'est-ce qu'on se sent bien! et puis ça change un peu de toute la pollution parisienne!
comme quoi, on le rappelle partout sur ce site internet mais c'est bien vrai: les régimes sont plus faciles quand on est accompagné et soutenu par des proches!
merci à tous, je vous revaudrais ça!