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Blog de fa7

aide blog

  		• mes débuts
    publié le 13/09/2007 à 21:12

    Bon alors là, j'ai jamais fumé et pourtant j'ai cru cracher mes poumons, hier j'ai couru fait 2 fois le tours du pâté de maisons, ben, c'était pas jolie jolie !!
    Par contre en arrivant tant que j'y était je me suis acharnée sur le ménage, c'est déjà bon pour le moral et plus on continu à brûler des calories et surtout on ne pense pas au placard !! Bref 100 % avantage...
    demain j'espère avoir le temps d'aller à la piscine là je suis plus à l'aise...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé ss suce + 2 craquinettes choco
    Déjeuner : 1 trache de poisson + 1 part gratin choux fleur
    Goûter ou snack : 1 tranche de fromage allégé + 1 biscotte ss sel et ss sucre
    Dîner : 1 côtelette de porc + chouxde bruxelle + yourt au fruit allégé.
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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