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Blog de estdem

aide blog

  		• + 200grs
    publié le 04/04/2009 à 11:06

    vive lepsort , j'ai pris 200grs mais pas grave car en 15 jours de sport je vois mon ventre plus ferme et  dans mes pantalons c'est mieux donc je continue ....bon week end

    (2) commentaires


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  • vidukate 
    publié le 05/04/2009 à 20:49
    coucou, pour te repondre oui je suis a la lettre mes menus, et je suis assee contente du resultat, et toi ne t inquiete pas si tu ne perds pas de poids je te dirais comme alextam2 , tu gagnes en muscle et ça c est mieux, pour ma part j ai fait 20min de velo eliptique samedi matin , et je pense avoir le temps lundi apres midi a demain peut etre bisou
  • alextam2 
    publié le 04/04/2009 à 17:31
    salut! ne t'inquiete pas trop si ton poids stagne et que tu mincis quand meme, c'est tres bien! le muscle est plus lourd que la graisse mais il prend moins de place. cela veux dire aussi que tu perds bien de la graisse et pas du muscle, donc continu!
    passe un bon week end
    Alex

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