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Blog de equipe-aujourdhuicom
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Gagnez votre programme bien-être du printemps ! publié le 18/04/2013 à 10:01
Bonjour à toutes,
Cela fait plus d’un mois que l’hiver a laissé place au printemps, et nous sommes sûrs que beaucoup d’entre vous cherchent à être au sommet de leur forme pour l’été qui s’annonce.
Aujourdhui.com pense à vous !
A gagner : un accès au programme *15 jours pour booster votre quotidien avec la sophrologie avec Amandine Flock* aux 20 premières personnes répondant à notre question bien-être.
N’hésitez plus, et profitez de cette occasion pour avoir votre programme !
Et voilà la question :
Que faites vous pour rester en forme au printemps ?
Amandine Flock est coach bien-être et sophrologie. Elle étudie à l'école de sophrologie Caycédienne d'Alsace Sophragora, qui est agréée par la fédération mondiale de sophrologie. Par ailleurs, elle organise régulièrement des ateliers bien-être et gestion du stress. Elle est aussi esthéticienne diplômée. Mariée et maman d'une petite fille, elle accorde beaucoup d'importance au bien-être au quotidien.Toute l’équipe d’Aujourdhui.com vous souhaite une magnifique journée !
(39) commentaires
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bonne journée
*mimi 16(obse)
Mais ayant des enfants c'est toujours sorties à vélo, promenade dans les parcs
Pour moi, dès le printemps, je reprends la marche quand mes genoux me le permettent,
Je mange davantage de légumes et de fruits car il y a plus de choix
Je reprends mes activités dans le jardin
Je retrouve mes amies pour des balades, des sorties
Bonne journée.
Je mange plein de fruit et légume pour faire le plen de vitamine et de fibre!! :)
Pour rester en forme, je prends le soleil (quand il est présent!!) Je mange des légumes de printemps, et profites d'aller faire de la course à pied dehors!!
Bonne journée!!