J'ai passé une bonne journée avec mon fiston hier.

On est allé voir le petit nicolas au ciné, vraiment déçu du film mais enzo a aimé.

J'ai trouvé mon huile de paraffine pour le regime dukan en plus pas cher donc contente.

Pas un seul écart, je ne mange qu'aux 3 repas, exactement comme avant, je pensais que je n'arriverai plus jamais à récupérer ma discipline de mon 1er regime. Je n'ai pas faim, les legumes ne me manquent plus, bref ca y est j'ai adopté dukan.

Plus que 2 jours d'attaque et je passe en PL pendant 3 jours, donc pesée lundi, j'ai hate, je pense avoir dégonflé mais comme j'ai mes reds je ne pense pas avoir perdu de poid.

Le truc qui est incroyable, c'est qu'avant j'étais tres tres constipée pourtant je mangeais beaucoup de proteines et aussi des legumes, et la je ne mange plus de légumes donc plus de fibres et pas de probleme de constipation, ca doit etre grace aux sons miracles comme dit le docteur lol

Donc hier galette/crepe dukan, café au lait, midi haché/tofu + milkshake vanille, soir haché/tofu en muffins + 4 surimis +  yaourt nature et gélée.

Ce matin j'ai tenté la recette du gateau excellentissime (gateau au yaourt dukan) raté, tout plat et gonflé a un seul endroit, les sons sont remontés, gout de levure, bon mangeable mais rien à voir avec la photo que je vous mets degoutée, apparement beaucoup le rate, j'essairai avec du fromage blanc au lieu du yaourt et surtout je laisserai reposer la pate avant de cuire.

Par contre j'ai l'impression de manger trop d'oeuf ca me stress, donc midi saumon fumé carré frais et le soir foie de volaille sauce moutarde, avec morceau de gateau pour les desserts, j'en ai aussi pour demain.

C'est fou comme le samedi j'ai la fleme, j'ai beaucoup de mal à sortir du lit dès que j'ai mangé zou j'y retourne avec mon ordi portable et mon fils file à la console lol

Bisous à vous