Semaine sportive, 9h30, donc 2 cours vendredi qui m'ont empéché d'aller faire ma cardio du samedi, toute courbaturée et fatiguée mais bon je suis quand meme contente de moi.

Sinon pas d'écart malgrès que j'ai recu des amis à diner vendredi, j'ai mangé la salade (salade verte, jambon, tomates, mozzarella, poulet), j'ai poussé la mozzarella meme si j'en avais très envie et j'ai pris 2 morceaux de poulet facon créole (y avait rien à bouffer !!!) sans le riz. Pour les autres un gateau opera, moi j'ai meme pas mangé un fruit.

Samedi soir, c'était resto comme la semaine derniere, j'ai pas pris l'assiete de poissons grillés (trop grasse en huile) donc j'ai pris assiete de viande grillées (arf aussi gras) !!! accompagnee de salade verte, eau et pas de dessert.

Donc pas d'ecart, mais cette semaine j'ai largement augmenté mes doses de nouritures, toujours 3 repas par jours, + de proteines et un dessert à chaque fois sauf à 2 repas ou j'ai pas pu ou oublié, soit compote sans sucres ajoutés ou fromage blanc 0% avec 1/2 pomme. D'habitude je prenais rarement un dessert.

On verra demain sur la balance si ca se voit, mais je me sens particulierement ballonnée (com d'hab), j'ai vraiement l'impression d'avoir grossi !!! C'est bizarre !!!

J'avoue que le temps me semble très long et cette semaine fut très dur dans les tentations qui étaient très presentes.

Mes vieux démons feraient ils leur apparition ????

Ou simplement le gout d'une tartine au nutella est trop lointain pour moi ???

J'espere que ma sensation de gourmandise va passer car j'ai trouvé une activité professionnelle que je peux gérer comme je veux, un temps plein un mi temps bref je suis libre.

Fatalité c'est dans une entreprise mondiale de bien etre, hier ma sponsor m'a fait gouté et expliqué la boisson vitale qui régénère les circuits capillaires et donc soulage de la tete aux pieds dont LES BALLONNEMENTS !!!!

Je vous expliquerai un peu plus bientot.

D'ailleurs les niçoises, j'aimerai qu'on se rencontre afin que je puisse vous en parler, vous faire essayer et vous me dites en toute sincèrité ce que vous en pensez, si samedi ca vous tente, on pourrais faire ca sur le rouret, certaines vont dire super ca m'arrange d'autres non, mais il y a 4 places dans ma voiture.

Vraiment les copines ca me rendrait service et si il faut vous aller etre vous meme convaincu.

j'attends de vos news

bises