| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Ma nutritionniste fiere de moi
publié le 20/07/2009 à 14:28 |
Je suis très contente j'ai perdu 1.4 kilos !!!!
Comme tous les lundi, rdv docteur pour la mésothérapie, elle m'a dit que j'avais bien minci, que j'avais bien compris le régime et que j'étais enfin sur de bon rail !!!!
Sinon ce matin j'ai fais ma cardio 1h30 comme d'hab et je me suis forcée j'avais pas envie, mais j'y suis descendue en muscu, REMPLI DE MONDE !!!!! pfffffffff
Je vais directe sur la machine des cuisses (la ou il y a jamais un mec lol) il y avait la fameuse fille rousse, hyper bien foutu (19 ans à tout cassé), elle avait l'air d'avoir terminé, je lui souris pour entammer la conversation, rien !!! rolalalala et sa copine (bien en chair on va dire mais qui a l'air bien plus sympathique arrive) et la elle s'en vont !!!! Horreur malheur que vais je faire, je regarde autours de moi, je vois aucun changement, pas de nouvelles machines et je sais pas si celle que j'aime bien pour les fesses est réparée !!! Je fais donc 5 x 20 série à 15 kilos pour l'interieur des cuisses (facile) et 5 x 20 serie à 10 kilos pour l'exterieur des cuisses (difficile), puis je demande à un mec si la machine est réparée il sait pas donc vu que j'étais pas en avance pour le docteur je suis rentrée !!!!
Donc bon lol c'est pas top mais c'est un début on va dire.
Demain après ma cardio, je vais essayer si c'est disponible de faire le haut du corp, comme ca j'alterne car moins je reste dans cette ambiance machiste mieux je me porte
MAIS POURQUOI JE ME SUIS PAS INSCRITE DANS UN CLUB 100 % FEMMES pffff plus que 1 an à tirer !!!!!
Bonne journée
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|