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Bonjour !
Blog de emmnauelle001
aide blog-
troisième jour... publié le 17/03/2010 à 15:20
et bien, bonne surprise ce matin, je n'ai pas su attendre samedi pour me peser, voilà le résultat : 1.4 kg en deux jours et demi...
super
menu du jour :
matin : dodo
collation : deux yaourts 0% avec édulcorant
diner : doigts de poulet au four avec sauce yaourt et moutarde. dessert thé et biscuit figue pruneau régime.collation : yourt 0%
souper : miettes de ton et charcuterie
boissons, deux thés et 1.25 litre d'eau pétillante aromatisée à la menthe 0% (sans sucre et sans édulcorant)
sport : 25 minutes de wii fit (cerceau, boxe et step)
(2) commentaires
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c'est super! En plus au début on perd vachement et ca motive pour la suite!
Continue Emmanuelle on va y arriver!
Bises