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Bonjour !
Marraine
Blog de emmasara
aide blog-
dormir pour ne pas grossir publié le 10/05/2012 à 08:50
je viens de lire un article sur le net qui conforte ce que mon conjoint proclame,en effet le fait de ne pas assez dormir (au moins 7 à 8 h par nuit) faciliterait la prise de poids en ce sens qu'"un sommeil trop court aurait tendance à augmenter le niveau de la ghréline,hormone qui stimule l'appétit"
de toute façon il reste important de bien dormir pour préserver son équilibre!
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