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Bonjour !
Marraine
Blog de emmasara
aide blog-
CAHIER REPAS publié le 14/05/2012 à 17:28
autre résolution : ouvrir un cahier dans lequel je vais noter mes repas journaliers,sans concessions et sans tricheries,si écart il y a ce n'est pas si grave,on est humains!
j'avais déjà tenu ce genre de cahier lors de mon premier régime dukan dans un agenda.
le fait est que je perds rien et que j'ai un kilo qui oscille depuis quinze jours quand j'ai eu mes règles
j'entame ma troisième semaine avec la même poids et cele n'est pas normal!!la stagnation on ne la connaît pas si tôt.
on va bien voir quel impactcela va avoir sur mon état psychologique(1) commentaires
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C'est bien l'idée du cahier, moi je l'ai repris depuis 3 jours, parce que le compteur de calories ne fonctionne plus du coup je me rend mieux compte de ce que je mange.
Je voulais te dire que ta petite famille est resplendissante, en voyant tes filles je me suis demandée qui avait de beaux yeux bleus, maintenant je sais...
Gros bisous, bonne soirée.