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Bonjour !
Marraine
Blog de emmasara
aide blog-
mercredi 9 mai publié le 09/05/2012 à 16:20
Sarah a invité sa copine Colyne qui est à la maison depuis hier après midi.
je les ai emmenés au mac do: au menu pour moi trois hamburgers nature et deux petites salades,j'ai été bien calée!
ce soir deux pains dukan un salé un sucré(essayé pour la première fois),deux oeufs sur le plat,une tranche de filet de poulet,30 g de coleslaw et une petite cuillère de pâte à tartiner dukan (achetée hier avec le reste)
journée PL correcte avec néamoins un toléré de trop!
est-ça qui m'empeche de maigrir?
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, pasteurisé Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Steak haché 15% MG, cuit Goûter ou snack : Biscuit sec à teneur garantie en vitamines Verres d'eau : 4 Calories consommées : 801 kcal mon poids Poids actuel : 106 kg (3) commentaires
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Cependant pas mal l'idée des steak dans la salade.
A+.LOLO
Heuuuuuuuuuu, sans dec.... t'as mangé 3 hamburgers?????
LOLO