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Bonjour !
Marraine
Blog de emmasara
aide blog-
pain dukan publié le 22/04/2012 à 10:30
recette de base du docteur
1 oeuf
1 petit suisse
1 cuill à soupe de maïzena pas trop bombée
1 cuill à café de levure
attention pas de sel
mélanger les ingrédients,mettre dans un plat de 15/20 cm et d'au moins 5 mn de hauteur
recouvrir d'un papier cellophane
faire cuire au micro ondes à puissance maximale 5 mn
lorsque le pain est cuit ôter immédiatement le cello pour qu'il ne retombe pas
MON ASTUCE
j'ai enfin trouvé mon plat,j'utilise les barquettes que je trouve au resto japonais quand je prends à emporter
une fois mon pain cuit je le fais griller et voilà le tour est joué
atout : n'utilise qu'un toléré pour la journée ( la maïzena)
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