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Bonjour !
Marraine
Blog de emmasara
aide blog-
DIMANCHE 29 AVRIL publié le 29/04/2012 à 21:11
Dimanche tranquille, repos à la maison
journée PL respectée avec deux omelettes sucrées en snack (matin et ap-midi)
donc les tolérés ok aussi
encore une fois pas de marche demain c'est le top départ challenge pas de journée sans sport!!!
le poids a remonté normal je suis en période de règles
mon alimentation Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Steak haché 5% MG, cuit, Haricot vert, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 5 Calories consommées : 614 kcal mon poids Poids actuel : 107 kg (1) commentaires
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De toute façon la variation de + ou - 1 kg est normale.
Bon challenge.