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Blog de emmanuelle85250

aide blog

  • Assez contente!!!!!!!!!!!!
    publié le 06/09/2012 à 09:59

    Bonjour!!!!

    Aujourd"hui comme je le disais sur mon statut j'en suis à 1/5ieme de la perte désirée pour mon mariage....

    Il me reste 16 kgs à perdre en 9 mois....

    Chose je pense réalisable.... Cela fait à peu près 1.8kg par mois...

    En y rajoutant un peu plus de sport ça pourrait le faire non ?

    Et vous comment se passe votre plan alimentaire?

    Bonne journée!!!!!!!!!!

    J'espere vous lire rapidement car en ce moment je ne lis pas grand chose et à vrai dire ce n'est pas vraiment motivant de ne pas voir les efforts et les résultats escomptés des autres "actrices" de ce site!!!

    (17) commentaires



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  • emmanuelle85250 
    publié le 18/09/2012 à 13:15
    oui il va falloir que je m'y mette quand meme....
    Ce sera plus facile pr perdre rapidement!
    Biz
    Bonne journée!
  • fish75 
    publié le 17/09/2012 à 18:25
    salut emmanuelle,
    meme si t aime pas trop le sport, tu peux juste marcher regulierement au minimun 30 minutes.
    Et apres tu auras peut-etre envie de faire autre chose, ou ce sera un besoin... tu verras bien.
    continue a manger equilibre, ca va t aider.
    biz
  • emmanuelle85250 
    publié le 17/09/2012 à 17:01
    Merci!!!
    Ma lancée est moins lancée en ce moment... Mais je ne perds pas ma motivation pour autant!!^^
    Bonne continuation!
  • maritel1422 
    publié le 17/09/2012 à 16:45
    Bravo pour cette perte de poids et continue sur ta lancée!! Avec de la motivation tu parviendra a tes objectifs!!:))

    Bonne journée
  • emmanuelle85250 
    publié le 17/09/2012 à 15:34
    Bonjour ,
    Je vais bien à part que ce week end il y a eu un peu d'abus au niveau alimentation....
    Moi le sport j'ai du mal à m'y mettre...
    Mais va falloir...
    Si je suis les menus du site c'est pour rééquilibrer mon alimentation.
    Après je n'aime pas tous les aliments donc je les échange par d'autre dans le meme groupe alimentaire...
    Mais toi si ça marche comme ça tant mieux! ^^
    Bonne journée!
  • fish75 
    publié le 14/09/2012 à 13:13
    salut Emmanuelle,
    comment vas tu ?
    En fait je mange a la cantine. j ai essaye sans la cantine en aout, et je n ai rien perdu. Du coup je remange a la cantine mais leger leger. Je ne suis pas les repas, c est peu etre un tort. J essaie de manger equilibre quand meme. Au sujet du sport ; je vais un peu a pied le matin au boulot 30 mn. J ai pose la question sur le net, tu verras et on m a dit de trouver une autre activite a faire chez moi en plus. Comme j ai un rameur je vais le tirer. mais bon le rameur c est lassant ou sinon le velo mais il faut qu il fasse beau. Je verrai , je te dirai.
    sinon je perds tres tres tres lentement. et je tourne autour de 90 une fois au dessus, une fois en dessous.
    et toi tu es ?
    a plus tard
  • fish75 
    publié le 14/09/2012 à 12:29
    salut Emmanuelle,
    comment vas tu ?
    En fait je mange a la cantine. j ai essaye sans la cantine en aout, et je n ai rien perdu. Du coup je remange a la cantine mais leger leger. Je ne suis pas les repas, c est peu etre un tort. J essaie de manger equilibre quand meme. Au sujet du sport ; je vais un peu a pied le matin au boulot 30 mn. J ai pose la question sur le net, tu verras et on m a dit de trouver une autre activite a faire chez moi en plus. Comme j ai un rameur je vais le tirer. mais bon le rameur c est lassant ou sinon le velo mais il faut qu il fasse beau. Je verrai , je te dirai.
    sinon je perds tres tres tres lentement. et je tourne autour de 90 une fois au dessus, une fois en dessous.
    et toi tu es ?
    a plus tard
  • emmanuelle85250 
    publié le 14/09/2012 à 09:46
    Pas de pblem!

    Car tu ne prends pas les menus d'ici?

    Par contre toi quel est le sport que tu effectues?

    Moi j'ai du mal à m'y mettre.... Dc perte bcp moins rapide...
  • fish75 
    publié le 10/09/2012 à 21:49
    bah voila.
    Donc on se motive pour perdre ce qu on peut avant le mois de decembre.
    En plus fin decembre, il va falloir controler pour ne pas reprendre.
    Donc c est le bon moment.
    Je mets cette semaine mes repas sur mon blog. Si tu as des remarques n hesite pas.
    bonne soiree
  • emmanuelle85250 
    publié le 10/09/2012 à 20:25
    Oui c'est sur!!! Mais j'espere perdre autant que toi jusqu'a decembre ce serait cool!!! Il ne me resterait pas bcp a perdre apres jusqu'au mariage...

    On verra bien!!!

    A toi aussi bon début de semaine!

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