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Bonjour !
Blog de emmanuelle85250
aide blog-
Assez contente!!!!!!!!!!!! publié le 06/09/2012 à 09:59
Bonjour!!!!
Aujourd"hui comme je le disais sur mon statut j'en suis à 1/5ieme de la perte désirée pour mon mariage....
Il me reste 16 kgs à perdre en 9 mois....
Chose je pense réalisable.... Cela fait à peu près 1.8kg par mois...
En y rajoutant un peu plus de sport ça pourrait le faire non ?
Et vous comment se passe votre plan alimentaire?
Bonne journée!!!!!!!!!!
J'espere vous lire rapidement car en ce moment je ne lis pas grand chose et à vrai dire ce n'est pas vraiment motivant de ne pas voir les efforts et les résultats escomptés des autres "actrices" de ce site!!!
(17) commentaires
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Ce sera plus facile pr perdre rapidement!
Biz
Bonne journée!
meme si t aime pas trop le sport, tu peux juste marcher regulierement au minimun 30 minutes.
Et apres tu auras peut-etre envie de faire autre chose, ou ce sera un besoin... tu verras bien.
continue a manger equilibre, ca va t aider.
biz
Ma lancée est moins lancée en ce moment... Mais je ne perds pas ma motivation pour autant!!^^
Bonne continuation!
Bonne journée
Je vais bien à part que ce week end il y a eu un peu d'abus au niveau alimentation....
Moi le sport j'ai du mal à m'y mettre...
Mais va falloir...
Si je suis les menus du site c'est pour rééquilibrer mon alimentation.
Après je n'aime pas tous les aliments donc je les échange par d'autre dans le meme groupe alimentaire...
Mais toi si ça marche comme ça tant mieux! ^^
Bonne journée!
comment vas tu ?
En fait je mange a la cantine. j ai essaye sans la cantine en aout, et je n ai rien perdu. Du coup je remange a la cantine mais leger leger. Je ne suis pas les repas, c est peu etre un tort. J essaie de manger equilibre quand meme. Au sujet du sport ; je vais un peu a pied le matin au boulot 30 mn. J ai pose la question sur le net, tu verras et on m a dit de trouver une autre activite a faire chez moi en plus. Comme j ai un rameur je vais le tirer. mais bon le rameur c est lassant ou sinon le velo mais il faut qu il fasse beau. Je verrai , je te dirai.
sinon je perds tres tres tres lentement. et je tourne autour de 90 une fois au dessus, une fois en dessous.
et toi tu es ?
a plus tard
comment vas tu ?
En fait je mange a la cantine. j ai essaye sans la cantine en aout, et je n ai rien perdu. Du coup je remange a la cantine mais leger leger. Je ne suis pas les repas, c est peu etre un tort. J essaie de manger equilibre quand meme. Au sujet du sport ; je vais un peu a pied le matin au boulot 30 mn. J ai pose la question sur le net, tu verras et on m a dit de trouver une autre activite a faire chez moi en plus. Comme j ai un rameur je vais le tirer. mais bon le rameur c est lassant ou sinon le velo mais il faut qu il fasse beau. Je verrai , je te dirai.
sinon je perds tres tres tres lentement. et je tourne autour de 90 une fois au dessus, une fois en dessous.
et toi tu es ?
a plus tard
Car tu ne prends pas les menus d'ici?
Par contre toi quel est le sport que tu effectues?
Moi j'ai du mal à m'y mettre.... Dc perte bcp moins rapide...
Donc on se motive pour perdre ce qu on peut avant le mois de decembre.
En plus fin decembre, il va falloir controler pour ne pas reprendre.
Donc c est le bon moment.
Je mets cette semaine mes repas sur mon blog. Si tu as des remarques n hesite pas.
bonne soiree
On verra bien!!!
A toi aussi bon début de semaine!