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Bonjour !
Blog de eminadine
aide blog-
Bonjour publié le 22/06/2010 à 08:47
Comment allez vous?
Merci des vos encouragements , car je suis toujours motiver a ne pas craquer!!
pas de grignotage depuis hier !!C est dure mais je resiste!!
Pour répondre a certaines d entre vous , j ai choisir de faire un réequilibrage alimentaire , surtout eviter de grignoter , et manger leger le soir !!!
je crois que pour commencer c est mieux pour moi!!!
je souhaite a tous une bonne journee
bisoux
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de café(1c sucre)+2 ti pains suéduois complet avec 1 fromage kiri Déjeuner : sauté haricot verts et crevettes, 1 poire, 1 café , Goûter ou snack : 1tasse de thé +1 tasse de café +1 mandarine Dîner : soupe aux poireaux Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Au début, c toujours difficile mais près, tout ira bcp mieux tu verras. Sois patiente, d'ici kelkes jours tu seras vraiment dans le bain. lol
à bientôt
bisou