Salut a tous !

Je suis en coup de vent sur le site , mais de temps en temps je passe sur vos site meme si je laisse pas forcement de messages!!!

Depuis 10 jours je me suis mi au regime dukan, c est un peu dure de manger que de la proteine mais j essaie de tenir!!!

mon corps a changer ca me motive!!

mais la j ai des soucis de constip... et c est chiant , je crois que meme 2.5l d eau ca suffit pas il faut j en bois plus !!!

je vous souhaite a tous une bonne journee

bisoux

Bonjour a toutes !!

J espere que votre dimanche a bien commencer, le mien est bof!!

Je souhaite remercier a toutes qui ma laisser un ti comm' est qui se demandais de mes nouvelles !!

je vous remercie mes amies !!

C est vrai que ca fais a pres deux semaines que je suis pas passé!!

Mais a cause du boulot je suis ko en rentrant a la maison!

j etai aussi un peu malade a cause de la grippe !

J ai fais une tite deprime et malheureusement j ai repris mes kilos  et je suis revenu a mon point de départ soit 99.9kg!

le 15juillet ma mere est arriver chez moi avec le medoc alli!lol

j ai commencer a le prendre et j ai recommencer a manger equilibrer en evitant tout forme de graisse ,, j ai pas eu la diarrée comme certain le dise mais dimanche dernier j ai fais l erreur de manger un bon cotelette avec son ti bout gras et bein l'aprem cetait toilette avec un boon mal au ventre  mais depuis j evite tout ce qui dis gras et la depuis le 15juillet j ai perdu 4.8kg, c est bien je suis pas fatigué et ca va!

Alli il me reste une journee a prendre apres j arrete(14jrs ) car j aime pas trop les medoc!

bref ...

bisoux a toutes

et bon dimanche!!

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BONJOUR MES COPS

Aprés une semaine de déprime a cause du boulot, me revoila , malheureusement j ai repris 900grammes!!

Je me suis dis avant que je fais un dégats a mon corps et a surtout au travaille que j ai pu faire au  niveau régime , il faut que je me reprenne!!!

Alors me revoila !!!

Bisou a toutes

Bonne journee

Bonjour a toutes !!!

Merci les filles pour vos com', en ce moment a cause du boulot je n arrive plus a être connecter a cause de la fatigue , et j en suis navrée de ne pourvoir venir me ressourcer avec vous !!!

Car ca fais du bien de ce deconnecter du boulot (surtout quand il faut court derriere le patron pour avoir sa paie)!!!

Ce matin je me suis pesée et, j ai encore perdu quelques grammes, c est pas beaucoup mais sa fais plaisir quand meme!!!

Surtout quand je vois mon gros bidon diminuer !!!

Je vous fais a toutes de gros bisoux et bonne fin de journee

Bonjour!!

Malheureusement a cause de la repise de boulot, je suis rarement sur le site, mais je pense beaucoup a vous !!!

ce matin j ai decider de me peser , dame balance n était pas génereuse mais il y a eu quand meme une tite perte !!!

ce weekend j essaierai de passer sur vos blog

bisoux a tous !!!!!

Une rose pour mes amies du net,

Un bon début de journée a toutes ,

Hier, j ai repris le boulot,et ca était super, j ai pu voir des fournisseurs qui en general passe le matin mais exceptionnelment etait la cet aprem', trop super quand on vous dis que vous les aviez manquer, et juste pour moi j ai reçu beaucoup de ti cadeaux , c est pas grand chose mais le geste me touche beaucoup!!!je vois que je suis irremplacable lol!!!

Je sais pas ce que j ai depuis hier mais je suis heureuse meme si mon chéri me manque mais je suis heureuse , j ai l impression d étre sur un ti nuage , ce matin en me reveiller je suis aller vers mon amour et j ai ouvert la porte ou il y a  mes veterment des tailles 40-42 et j ai choisi deux tenues pour me motiver !!et je me vois deja dedans !!!

J ai deux tailles en dessus 44-46, je suis motivé et je veux les perdres ces foutuq kilos !!

Mon objectif pour la fin de juillet est d arriver a 91-90 kg !!

j espere y arriver !!!!

MOTIVATION MOTIVATION ne me quitte pas !!!

Je souhaite a toutes une bonne journee

et je vous fais de gros bisous et merci de vos soutiens ca me touches beaucoup!!

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   Bon lundi!!!!

J'espère que la semaine commence bien pour vous !Moi je reprend le boulot de 13h a 19h!! on véra bien si l ambiance du boulot me tue pas le morale!!!

Coté santé, j ai  toujours mal a la tête mais moins que ce wekend !!!

Bref.....; bon lundi a toutes

gros bisoux a toutes !!!

Bonjour a tous,

j espere que votre dimanche matin ce passe bien !!!

moi hier matin je suis allée voir ma fille dansée a l ecole et ca été super!!!

mais en sortant la bas j ai eu un gros mal de crane mais vraiment mal , j ai pris un efferalgan , et depuis 11h jusqu a 18h15 j etait au lit endormi a cause de ce mal !!!

La ce matin j ai la tête lourde mais sava un peu mieux !!!

je remercie a toutes pour vos encouragements ca me touche beaucoup!!

demain je reprend le boulot , j espere ca m occuperai l esprit et j eviterai de penser moin a mon cheri !!!

bref un gros bisoux a vous et bon dimanche

Malgré mon ecart au choco vendredi ma banlance annonce -1.6kg pour cette semaine

Bonjour  a tous ,

Je passe en vitesse , car depuis hier , je vais pas bien c est une grosse baisse de morale!!

mon chéri me manque , 4mois c est trop long, ca fais a peine 15 jours quil est parti ca me parais deja une éternité , surtout sachant que faut  j attend jusqu a novembre :!!!!!

maman  est passer il y a a peine une heure , et deviner quoi elle arrive la avec un royal, olalala les filles j ai pas pu y resister heureusement la part n etait pas enorme , je prefere pas me culpabiliser sinon je vais brouiller du noir et me remettre a grignoter!!!

il me reste ce dernier weekend avant de reprend le boulot lundi!!!

gros bisoux a toutes

Bonjour tout le monde ,

Vous avez bien dormi?

Moi pas trop , moi et ma fille on s est reveiller avec un mal de gorge , et tres enrhumées!

Je voulais poser une question! combien d oeufs peut on manger par jours? le blanc d oeufs je c est ilimité, mais le jaune ?

car aujourdhui jai envie de faire une journee proteine ,:

j ai mangé 2 oeufs bouilles a 9h et un café au reveil!!!

j ai encore 3 oeufs dur, pour le reste de la journee!!!

Je me suis pesée ce matin et j ai perdu 1.200kg

ca me motive !!!

merci les filles  pour vos réponses et vos encouragements !

bonne journee bisou!!