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Bonjour !
Blog de emiliearchi76
aide blog-
J-94 Top Body Challenge = C'est parti !!! publié le 21/09/2015 à 16:40
Et oui c'est aujourd 'hui le grand départ du nouveau challenge que je me suis lancé!!! Top BOdy Challenge = un programme de musculation de 30 min (que je ferai à jeun le matin), 1 jour sur 2 assez intense (d'aprés ce qu'on m'a dit) mais la session de ce matin m'a semblé plutôt facile.....à voir sur la durée (12 semaines = 3 mois = pile poil avant noël !!!) Je pense que ce va se corser notamment avec les poids a partir de la semaine 3 !!!! J'entame aussi un deuxième Challenge = 21 jours sans sucre !!! J'ai envie de tester, je me sens vraiment motivée et cela ne peut que me faire du bien !!!
Allez Objectif - de 70kg, me voila !!!!!!!!!
(25) commentaires
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Ce Body challenge se passe bien?
Je te souhaite une bonne semaine ensoleillée.
Gros bisous
je te souhaite une bonne fin de journée
ici il fais super beau !!un beau soleil !
gros bisous .
*mimi 16*.
Go pour ces défis costauds .. et je suis sûre que tu réussiras !
Ta dernière image m'a bien fait rigoler !!
Bises
ça peut aller, on va dire
je vois que tu réussi tout doucement ton défi sans sucre c'est super bonne continuation
gros bisous
Ta motivation est toujours là, c super !
Continue comme ça...
De gros bisous