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Blog de emiliearchi76
aide blog-
Départ différé.... publié le 08/04/2015 à 16:06
Et oui mon superbe nouveau départ a été quelques peu différés pas l'arrivée des reds et les habituels craquages qui l'accompagne ainsi que par le week-end de pâques et ces chocolats si tentants......bref je repars dès auj après avoir fait le deuil de tous ces aliments qui seront desormais banni ou alors consommés très modérément pour moi jusqu'a ce que j'ai enfin atteind mon objectif et stabilisé un poids qui me conviendras !!!!!! Adios donc : pizza, Macdo, pains, fromages, saucissons, charcuterie et petit-fours.....du balai viennoiseries, gateaux, chocolats, bonbons et sodas.......je vous d'ailleurs un lien très interessant sur cette notion de "deuil des aliments" ou comment apprendre a faire la paix avec ces aliments "tabou" en disant oui mais en se limitant en quantités : https://books.google.fr/books?id=Ad_sAQAAQBAJ&pg=PA128&lpg=PA128&dq=deuil+des+aliments&source=bl&ots=PPfIokfbLy&sig=KncDnFKOPDFmJ_iLYm9cs501pMQ&hl=fr&sa=X&ei=RiolVdLyDsHKsgHIloGYCA&ved=0CEYQ6AEwCA#v=onepage&q=deuil%20des%20aliments&f=false
Allez j'entame une petite detox avec quelques copinautes pour me remettre sur le droit chemin et hop c 'est parti = objectif pour l'été = - 10 kg !!! gooooooooooooooooo
(11) commentaires
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Pâques, les vacances, les week end en famille, les invitations, noël, etc etc.. Et pas facile de résister ! Je crois que c ce qui est le plus compliqué...
Même si pour ma part, cette année, ça a été bcp plus simple puisqu'en plein déménagement ;)
Allez, ma belle, mieux vaut tard que jamais ! C parti mon kiki !
Je t'embrasse
(et vais aller lire ton article tiens !)
j'espère continuer ainsi....j'ai demandé aux enfants de cacher leurs choco xptdr
Go, je suis de tout coeur avec toi
Je t'embrasse bien tendrement
bon courage
bises
c'est ce que je vis et même si je m ennuie un peu tout les jours je me réjouis d'avoir réussi a mangé correctement
bises et courage pour ce nouveau départ
Moi aussi j'ai eu un week-end chargé. On a pas mal de WE de 3 jours qui arrivent alors c'est sûr il faut trouver une solution.
Je tente aussi un sevrage des aliments sucrés/industriels en ce moment.
Mais j’attends que le calme revienne au travail car avec le stress et sans le sport je n'arrive pas à grand chose.
Allez, ne lâche rien, tu as toutes les cartes en main pour réussir.
Tu peux voir le 6 ce mois-ci si tu es à fond!
Courage ma belle!