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Blog de emiliearchi76

aide blog

  		• Bilan de 2014
    publié le 02/01/2015 à 08:12

    Voici mon ptit bilan régime de 2014.....

    Poids en janvier 2014 : 80kg

    Poids fin décembre 2014 : 72.2kg soit presque -8kg !!!

    Cela peut paraitre peu par rapport à certaines mais je suis contente de cette perte et surtout en perdant doucement je stabilise mon poids et ces foutu kilos sont définitivement éradiqués !!!!

    Niveau mensurations cela donne ça :

    Bras : 30.5 - 30 = - 0.5 cm 

    Cou : 35 - 33 = - 2 cm

    Poitrine : 108 - 102 = - 6 cm 

    Taille : 92 - 86 = - 6 cm

    Hanche : 112 -103 = - 9 cm 

    Cuisses : 63 - 60 = - 3 cm

    Genou : 42 - 38 = - 4 cm

    Mollet : 41 - 38 = - 3 cm

    Super contente la aussi !!! Mon corps se dessine et s'affine peu à peu et pour ça je peux dire MERCI le sport !!!!

    Allez hop detox pendant 3 jours, reprise des bonnes habitudes crémage et Cie, podomètre et sport et dès lundi on passe en phase d'attaque !!!!

    Biz les nanas a très vite !!!!

    (19) commentaires


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  • Carooo80 
    publié le 06/01/2015 à 16:19
    J'adooooooooooooore !!!
  • Ch0u007 
    publié le 05/01/2015 à 23:25
    Waouhhh bonne année m'dame !
    trop bien ce bilan bravo mais en meme temps tu le mérites avec tous les efforts que tu fais !
    JE suis bien contente pour toi :)
    Continue
    bisous
  • chouketta 
    publié le 05/01/2015 à 09:21
    Bonjour TOP bilan attend c est superbe -8kg est toutes là pour le même combat perdre du poid on a pas tous le même poids de départ mais on y arrivera toutes a nos objectifs en se soutenant y aura des hauts et des bas mais on atteindra nos objectifs
  • sarah6938 
    publié le 04/01/2015 à 20:31
    Super bilan ma belle . Ben mais - 8 kg pour cette année c'est géniale faut mieux perte doucement que tt reprendre . Puis alors tt ses cm en moins trop trop forte.
    Bonne semaine!!!
  • tuananeto 
    publié le 04/01/2015 à 12:47
    Beau bilan ! Félicitation ! Quelle phase d'attaque ??

    Elisabeth nouvelle suiveuse de ton blog. N'hésite pas à venir sur le mien j'essaierai d'être constante !
  • mado_37000 
    publié le 03/01/2015 à 15:21
    Bravo Emilie très belle réussite. bonne continuation. bisous Mado
  • kokille 
    publié le 03/01/2015 à 09:34
    Phase d'attaque...??? goooo émilie!! mais félicite-toi d'abord pour le chemin parcouru, bravooooooooo!!!!
    bizzzz
  • petiteetoile123 
    publié le 03/01/2015 à 01:37
    Très beau bilan et 8 kg en un an, c'était très beau. Tu as peut être perdu lentement mais comme tu dis tu stabilises parfaitement . Bravo la belle
  • abaleskilos01 
    publié le 02/01/2015 à 23:08
    C'est un beau bilan ... et ce n'est que le début !
    Courage !
    Bises
  • TITISARDINE 
    publié le 02/01/2015 à 18:41
    Bravo qui va piano va sano, bonne réussite pour toi aussi en 2015, bisous

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