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Blog de emiliearchi76

aide blog

  		• Bilan de 2014
    publié le 02/01/2015 à 08:12

    Voici mon ptit bilan régime de 2014.....

    Poids en janvier 2014 : 80kg

    Poids fin décembre 2014 : 72.2kg soit presque -8kg !!!

    Cela peut paraitre peu par rapport à certaines mais je suis contente de cette perte et surtout en perdant doucement je stabilise mon poids et ces foutu kilos sont définitivement éradiqués !!!!

    Niveau mensurations cela donne ça :

    Bras : 30.5 - 30 = - 0.5 cm 

    Cou : 35 - 33 = - 2 cm

    Poitrine : 108 - 102 = - 6 cm 

    Taille : 92 - 86 = - 6 cm

    Hanche : 112 -103 = - 9 cm 

    Cuisses : 63 - 60 = - 3 cm

    Genou : 42 - 38 = - 4 cm

    Mollet : 41 - 38 = - 3 cm

    Super contente la aussi !!! Mon corps se dessine et s'affine peu à peu et pour ça je peux dire MERCI le sport !!!!

    Allez hop detox pendant 3 jours, reprise des bonnes habitudes crémage et Cie, podomètre et sport et dès lundi on passe en phase d'attaque !!!!

    Biz les nanas a très vite !!!!

    (19) commentaires


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  • maya-13 
    publié le 02/01/2015 à 17:41
    Bravo ma chérie, très bon bilan.... continue.
    Bonne soirée, je t'embrasse bien tendrement
  • obse 
    publié le 02/01/2015 à 16:40
    bisous du vendredi ::et bravo !!!

    *mimi 16*
  • Juliou_2 
    publié le 02/01/2015 à 15:30
    Super ce bilan Emilie !!! Effectivement, peu importe le temps qu'on met à perdre, ce qui compte c'est de le dégager définitivement !! Et avec tout le sport que tu fais, ton corps se sculpte ! D'ailleurs - 9 cm de hanche ! waouh !!

    Félicitations ! je te souhaite le meilleur pour 2015.

    Bises !
  • vivre-libre 
    publié le 02/01/2015 à 13:37
    Super mon Emilie !!!
    bilan tout top!!!
    tu vas à ton aise (hihih!!!) mais tu nous entraîne avec toi !
    bizzzzzzzzzz edith
  • alison1992 
    publié le 02/01/2015 à 12:58
    Super cool ma belle !
    Continue comme ça, tu cartonnes !
    Tu l'as dit, doucement mais surement c'est ça qui compte uniquement, ça évite l'effet yoyo et ça t'offrira une bonne stabilisation après aussi =)
  • Catherine-G 
    publié le 02/01/2015 à 10:36
    Bravo pour ce poids perdu! C'est vraiment bien !! :D
    Bisouuus
  • fish75 
    publié le 02/01/2015 à 10:34
    C est bien Emilie, bon bilan, moi aussi j attaque ce matin car je ne bosse pas, et il le faut. J ai repris aussi aux alentours de 1, et je voudrai le perdre pour lundi. Sinon j atttends avec impatience la reprise de la zumba mardi, bonne journée. Bises
  • fibee 
    publié le 02/01/2015 à 08:44
    coucou bravo pour cette belle perte de poids et bonne continuation, ta motivation et bonne tu va forcement ruessir
    gros bisous
  • kokille 
    publié le 02/01/2015 à 08:40
    Yesssssssssss émilie... ce'st un magnifique bilan, bravoooooo!!
    Bonne détoxy, émilie!!!
    ps: et si tu nous rejoignais pour le défi de juliou, mmmm??????

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