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Blog de emiliearchi76
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Objectifs de février publié le 02/02/2014 à 14:51
Voila Janvier à été le mois de la reprise du "régime" avec une perte de 1,8kg en deux semaines, mais je n'ai pas rattrapé mon poids d'avant-fêtes qui était 77kg !!!! ce poids de 77kg est important car c'est le poids que je faisai en octobre 2012 et je n'ai pas réussi à descendre en dessous depuis !!!! prochain palier les 68kg mais ça c'est pas pour tout de suite !!!!
Donc objectif pour février = - 4kg = 74.2kg a atteindre !!!!! Si j'atteind cet objectif je m'offre l'album de 30 second to mars "love, lust, faith+dreams" !!!!!
Objectif pour cette semaine:
poids = -1kg = 77,2 kg
Sport = faire 6h de sport
Alimentation = zéro craquage ou craquage sain (mais le moins possible)
Bien-être = crémage corps + maquillage au moins 5 jours cette semaine !!!!!
et puis retourner à la bibliothèque avec ma poulette car ça fait bien longtemps qu'on n'y a pas mis les pieds !!!
Aller y'a plus qu'a !!!! Bon aujourd hui chandeleur oblige j'ai mangé quelques crêpes mais à partir de demain on se reprend sérieusement !!!!!
(11) commentaires
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as-tu passé une bonne journée ?
je te souhaite une très bonne soirée
bisous
Si ce n’est pas pour une question de santé, n’essaye pas de perdre trop de poids cela est un tord de vouloir perdre beaucoup de poids, c’est la meilleure façon de le reprendre par la suite et j’en sais quelque chose et maintenant me sentant bien dans ma peau, je prend le temps de vivre et je n’ai perdu enfin dernièrement que 4 kilos sur un an et demi mais je ne les ai jamais repris sans les reperdre de suite car je fais beaucoup de voyages, de déjeuners, goûters où je ne me prive de rien mais tout de suite après régime et il faut savoir qu’un régime se fait à vie avec des journées ou on ne le fait pas pour cause de fête ? Bisous amicaux.
Et oui parfois c’est pratique de connaître des trucs pour faciliter le travail mais tu ne dois pas m’en remercier car je l’ai met de bon cœur mais je n’en suis pas l’auteur, hier je suis allé au loto d’un de mes clubs et je n’ai rien gagner au loto mais par contre gagné deux des trois lots de la loterie donc très content mais bon je n’aurais rien gagné , j’aurais été tout aussi ravi car cela aurait bénéficier à un autre mais déjà une bonne partie non comestible doit partir chez ma fille et elle n’a pas voulu du reste des lots mais bon c’est de la réserve pour quand je serais vieux, ha, ha, ha, mais bon ça partira comme pour le foie gras au nouvel an donc je n’ai plus à penser à cela mais à ma ligne qui en principe est déjà loin derrière moi ? et d’autre truc que je ne sais quoi en faire pour le moment tel la fleur de sel et le caramel à la fleur de sel de Guérande ? ? mais je trouverais bien quoi en faire dans un proche avenir, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici, pourvu que ça dure et je t’en envoie une pleine brassée si besoin en est, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308.
Allez, on se programme ça cette semaine :-).
Supers objectifs en tout cas.
Bonne journée!
quel énergie pour le sport
moi j ai abusé des crepes
bon continuation
et c'est parti pour une nouvelle semaine !!!!!!!!!!!!!!!!
passe une très bonne soirée
Merci pour les conseils pour la balance je vais voir ça cette semaine.
Passe une bonne soirée
Bisous
Difficile de passer outre la tradition...
En tout cas, félicitations pour ton élimination ! C'est super !
Continue comme ça, c'est sur que tu y arriveras ;-)
je te félicite car tu es motivé
je te souhaite une très bonne journée
bises
1K8 en 2 semaines c'est super, Bon courage pour ton objectif de Février. Bisous