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Blog de emiliearchi76

aide blog

  		• repas de vendredi
    publié le 26/10/2013 à 15:00

    1er jour sans grignotage depuis longtemps !!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé UHT + Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits + Compote de fruits allégée
    Déjeuner : Jambon cuit + Soupe de légumes + yaourt 0% nature + Édulcorant à l'aspartame
    Goûter ou snack : Compote de fruits allégé + 1 galette de maïs + Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits + Lait écrémé, UHT
    Dîner : Poisson blanc cuit + Brocoli,Choux-fleur surgelé + Cake à la banane (maison avec édulcorant)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1200 kcal
    (15) commentaires


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  • elfefrou 
    publié le 29/10/2013 à 11:44
    bravo !!! et ce week end alors bien passé ? bisoux
  • littletown 
    publié le 28/10/2013 à 09:56
    Tout est possible la preuve tu y arrives!! Bravo et continues comme ça!!!!
  • tortue366 
    publié le 27/10/2013 à 22:17
    Je viens te souhaiter une bonne semaine
    Bisous
  • Soleyana4 
    publié le 27/10/2013 à 21:52
    Alors comment a été ton week end toujours sans grignotage????
  • petite-lionne 
    publié le 27/10/2013 à 11:39
    Moi aussi,je te dis bravo!
    ça y est,tu es repartie,le moral est meilleur?
  • Soleyana4 
    publié le 27/10/2013 à 09:35
    bravo tu as retrouvé ton envie de te battre contre tes envies de grignotage tu peux y arriver!!!!
  • BelleRebelle 
    publié le 27/10/2013 à 09:11
    Bien joué :)
  • priscilla67 
    publié le 27/10/2013 à 05:03
    :-D
  • dilsah 
    publié le 26/10/2013 à 22:37
    bravo ma belle bisous
  • frane0209 
    publié le 26/10/2013 à 22:30
    bonsoir, félicitation !!! toute victoire est bonne à prendre ...

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