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Blog de emiliearchi76
aide blog-
et je cours cours cours ...... publié le 29/05/2018 à 12:28
Et Oui la folie cette fin d'année scolaire !!! Les reunions, les repas de fin d'années et spectacles, les invits du week-end, les dossiers à boucler, la saison sportive a preparer !!! pfiou je cours partout et je vois pas le jour....le positif dans tous ca j'arrive a gerer mes menus au mieux, pas trop mal même
pas de pesée pour l'instant mais je me sens plutot bien !!!! Cote sport j'ai fais aussi quelques formations dont la strong by zumba...je vous met une viedo si vous êtes curieuse !!!! C vraiment super comme concept (creer par la bombasse ai lee issue du monde des arts martiaux)
Hyper intense basé sur le hiit et en même temps vachement accessible grace au option, et je suis ressorti de cette formation hyper reboosté par rapport a mon objectif perte de poids grace a une formatrice genialissime qui a sur trouver les mots justes.....des mots qui ont resonné en moi alors let'sgo finis les conneries....je suis en train de preparer on super plan objectif -15kg pour la rentrée !!!! 3 mois pour faire fondre la graisse et attaquer les cours de la rentrée en meilleur forme !!!! MOtivation a bloc je vous dis a trés vite !!! Le defi de juin arrive !!!!!!
Milles bisous a toutes !!!!
(15) commentaires
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bisous
Courage pour la suite ma belle , bonne journée et grosses bises !
Edith
Ca fait super plaisir de te lire motivée à fond comme ça !!
Y'a rien de mieux qu'une formation au top pour être reboostée à fond comme ça
Et tu as eu une super coach, entendre des mots qui font plaisir et qui redonnent un peu confiance c'est génial !
maintenant yapluka continuer sans s'arrêter jusqu'à l'objectif final !!!!
Bisous
J'adore! J'avais fait que 20 min et c'était déjà hyper dur (en tout cas pour moi lol) mais ça doit être vraiment top en tout cas!
Gros bisouuus
Yeah tu l'as dit ma belle, on a trois mois devant nous, ça va envoyer du lourd ! Grave, je suis contente pour le montage, j'ai eu des pépites de sueur par moments MDR C'est clair, je vais me donner à fond !
Hier j'ai fait biceps, triceps, j'ai pris cher vu les poids tous les 7.3 kg.
Aujd j'ai fait jambes et fessiers, là ça va j'ai su soulever lourd vu que ce sont des gros muscles. Mais je soulève moins lourds avec les muscles de l'arrière qu'avec ceux de l'avant donc je vais essayer d'arriver à une certaine harmonie. Ca c'est les années de cyclisme.
Yeah la lapine c'est vraiment un cas, une tornade humaine mdr Elle est tellement mignonne aussi, trop demandeuse de courir et d'être calinée.
Bisous ma belle