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Bonjour !
Blog de emiliearchi76
aide blog-
Recap Jour 1 publié le 27/03/2018 à 10:36
Bon finalement hier n'a pas été si detox que ca....m'enfin j'ai pas mal géré et j'ai fais 1h15 de renfo et stretching donc plutot assez fiere de moi !!!! allez on lâche rien !!! Nouvelle journée....et pour celles qui le souhaitent il est toujours temps de s'inscrire pour le défi d'Avril dans le groupe !!!! Bisous et belle journée a toutes !!! Rester motivée !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 Cookies (pause boulot) Déjeuner : Concombre + Haricot vert + Steak haché (1/2) Pain aux céréales + Fromage de chèvre + 1 Yaourt à boire Goûter ou snack : 2 nounours guimauve + 1 poignée d'amandes Dîner : 200gr de Pâtes aux Beurre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1352 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Renfocement musculaire/Stretching - 75 mins (18) commentaires
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j essaye de descendre assez bas mais avec mon genou dans le sac cela coince de temps en temps
bonne journée ma belle gros bisous
je vois que tu es motivée et que tu vas nous motiver pour ce nouveau défi . Je vais essayer de le suivre mais en ce moment je fais des ravages dans les oeufs en chocolat (mon antidépresseur) et je ne crois pas que ma motivation n'est pas à son plus haut niveau
mais toi tu vas y arriver pense au petite robe de cet été
bisous
peux tu me dire quelle est la différence au niveau musculaire entre les fentes avant et les arrieres
gros bisous et bonne fin de journée
j'espère qd mm bientot revoir encore du moins. grrrr..
Allez bisous bisous bon we de Paques et attention aux chocolats
Bon week end et pas trop d'écarts avec le chocolat.......
Bisous miss!
Bises et bon we
Je reste motivée et toi aussi j'espère !
Mêmesi ce sale temps n'aide pas.
Bonne après-midi. Bisous
Merci de ton passage sur mon blog.
J'ai accepté l'invit ds le grp Défi d'Avril et j'ai essayé de mettre un com ms ça n'a pas marché. Je rééssayerai une autre fois car je n'ai pas tjrs le tps et en + ce com était assez long.
Reste motivée ! Encore aujd'h et demain avt ta pesée, alors pas bêtise ! ;-)
Bonne aprm , bisous.