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Blog de emiliearchi76

aide blog

  • Hello Hello recap jour 2
    publié le 21/03/2018 à 09:42

    Salut les miss !!!! Petit recap de ma deuxieme journée de reprise en main definitive !!!! un peu moins light car j'étais en formation et c'etait un peu beaucoup la course ^^

    donc au menu:

    - Petit Dej: un thé vert + 2 madeleines maison

    - Dejeuner :  sandmwich jambon de pays + petit légumes + 1/2 part de flan

    - Gouter = amandes + raisins secs

    - Diner = 1 bol de soupe 

    La pesée est juste super encourageante ce matin (et oui pas pu resister XD) - 300 gr !!! youhouhou !!!!!

    Résultat de recherche d'images pour "trop contente"

    Bon une bonne journée toujours pas de soins mais 3h de sport en mode zumba + step !!! J'ai bien transpiré !!!!

    Je vous partage mes kiffs parcequ'il y en pas mal pour hier et auj....

    - du Soleil / de la neige / et un magnifique ciel etoilé hier soir = j'adore !!!!!

    - Des super cours avec une énergie de dingue hier....j'ai assuré comme une bête !!!! 

    - J'ai vu ma maman heart

    - Ma fille est un amour !!!!!

    - Formation avec ma collègue = moment sympa et rigolade !!!!

    - Ma nouvelle sono marche super bien et ça c juste royale !!!!!! (ne pas devoir bidouiller....avoir les musiques dans l'ordre que je souhaite...) juste du bonheur !!!

    - Zhom a remonter ma roue et ranger ma roue de secours !!!! (j'avas encore crevé semaine dernière)

    - je suis en super forme et en bonne santé et ça on devrait tous s'en rappeller un peu plus souvent !!!!!

    - Ma sister m'a passé quelques jeans car je n'en avais plus qu'un a me mettre ^^

    - Et le meilleur pour la fin = je rencontre notre PetiteEtoile ce midi en vrai de vrai....on va manger au resto !!!! trop hâte !!!! 

    Voila je m'arrête là mais je vous invite toutes a faire cet exercice chaque soir pour regarder le positif qu'il y a dans chaque journée....

    Des bisous les miss......a trés vite...

    Résultat de recherche d'images pour "motivation régime"

    PS: T'as vu ?? je blogge tous les jours !!!!! 

    (11) commentaires



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  • charly_165 
    publié le 22/03/2018 à 10:33
    coucou émilie
    cool ta perte de poids, bonne conitnuation
    bisou
  • kokille 
    publié le 22/03/2018 à 09:50
    Alors ça, c'est de la motivation!!! bravoooooo!!
  • belledenuit83 
    publié le 21/03/2018 à 20:54
    coucou,
    bravo pour ta perte et pour tes menus
    ton blog est super motivant, continue comme ca
    gros bisous
  • obse 
    publié le 21/03/2018 à 20:07
    joli blog et belle motivation ,continue ..;gros bisous du soir

    **mimi 16**
  • Catherine-G 
    publié le 21/03/2018 à 19:11
    Yes! je vais te suivre et faire une petite liste dans mon journal!
    c'est clair que la pesée est motivante du coup! bravo!
    tiens le coup ça va aller!
    Bonne soirée bisouus
  • Alexena 
    publié le 21/03/2018 à 17:10
    Merci pour toutes ces ondes positives. Bravo pour tes - 300 g et continue sur ta lancée.
    Bonne fin de journée. Bisous.
  • ITD 
    publié le 21/03/2018 à 14:15
    kikou, bravo pour tes blogs journaliers... moi pas le temps mais je fais déjà mieux en faisant 2/3 blogs semaines... lol...
    Question motivation, je suis aussi super motivée. Par contre par de perte de poids, et ça, ca me désole. je suis pourtant sur des repas assez sain, pas de craquage entre deux, et du sport du sport du sport. j'ai mal partout... lol... et je suis hyyyyper contente d'aaaavoir maaaalll... ha ha ha ...
    Allez bisous bisous garde cette motivation que tu nous transmets. Bisous bisous
  • manan18 
    publié le 21/03/2018 à 13:45
    bravo pour ton poids et ton blog cela fait plaisir de te lire ainsi
    continue ma belle
    gros bisous
  • Teddye 
    publié le 21/03/2018 à 13:44
    Cc mou je trouve super ton menu d hier., bravo pour ta perte ça fait du bien au moral.bisous
  • ninou1 
    publié le 21/03/2018 à 10:52
    Coucou ma belle, passe un bon mercredi bon resto avec la copine attention au menu gâche pas les moins 300grs je suis contente pour toi te voila en pleine forme avec de bonne résolution.
    Pas trop fière de moi eu des soucis familliaux repris 600gr dans la semaine grrrrrrr!de 72kg800 au 15janvier descendu le 10 mars a 64kg vraiment contente de moi allez faut que je revois le 64 pour samedi.
    merci pour ton com,passe une belle journée gros bisous@+Michèle

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