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Blog de emiliearchi76
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J-100 = 15/09 - 25/12 Objectifs 100 jours !!! publié le 15/09/2014 à 11:49
Et oui nous sommes le 15 septembre, il reste donc 100 jours avant noël, moment idéal pour commencer un nouveau compte à rebours et me fixer de nouveaux objectifs....
Bilan de la semaine plutôt bon reprise du alimentation varié, 1 seul craquage et beaucoup de sport 6h30 à la salle + 1h30 de marche samedi + 30 min de vélo dimanche (essai de la petite remorque que mon père m'a payé car Sélène à peur dans le siége vélo du coup impossible de faire une sortie vélo avec elle!!!)
soit 1 total de 8h30 pour la semaine....niveau bien-être aussi ca va mieux crémage visage tous les jours, crémage corps 5/7 et 1 gommage + 1 masque + 1 manucure...j'ai aussi pris le temps de lire....et avec chéri-chéri tout va pour le mieux ^^
Voila reprise de mon cahier de régime un peu laisser de côté ces derniers temps, je vais de nouveau pesée, compter car c'est la seule méthode qui fonctionne vraiment pour moi !!!
Poids au 15/09/2014 = 74.2kg
Objectifs pour noël (25/12/2014) = 62.9kg !!! soit -11,3 kg en 100 jours ou un peu plus de 3 mois, soit -800gr par semaine...c'est jouable et la motivation est là !! alors let's go !!!!
(25) commentaires
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l'idée de ton père est vraiment idéale , comme ta petite poupée n'aura plus peur.
cette idée de compte a rebours est fameuse , allez tu vas parvenir a ton but
gros bisous et bonne fin de journée
tu vas y arrivé le mentale
Bravo pour le sport. Tu as l'air motivée, on continue comme ça pour atteindre notre objectif.
J'espère que tous tes projets vont aboutir.
Allez allez, tu es ma muse, je te suis ;-)
Mon objectif est quasiment le même que toi.... On peut y arriver !!!
En tout cas, bravo pour le sport, t'as cartonné encore !!
Ohhh petite puce...C marrant ça qu'elle ait peur dans le siège !
Moi la mienne c'était le contraire (d'ailleurs, je regrette un peu cette période... Maintenant elle pédale toute seule comme une grande :-(), elle adorait ça ! Et elle faisait "clignotant" ;-) Je lui disais quand on devait tourner, et elle tendait son bras du côté concerné pour avertir les automobilistes du changement de direction... Elle se sentait "grande" :)
Mais tu as quand même trouvé la bonne solution pour pouvoir te balader avec elle :-)
Tu prends du temps pour toi au passage, et ça mine de rien, c super important... Y'a pas de raisons que tu ne réussisses pas :-)
Je te fais de gros bisous