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Blog de emiliearchi76
aide blog-
J-100 = 15/09 - 25/12 Objectifs 100 jours !!! publié le 15/09/2014 à 11:49
Et oui nous sommes le 15 septembre, il reste donc 100 jours avant noël, moment idéal pour commencer un nouveau compte à rebours et me fixer de nouveaux objectifs....
Bilan de la semaine plutôt bon reprise du alimentation varié, 1 seul craquage et beaucoup de sport 6h30 à la salle + 1h30 de marche samedi + 30 min de vélo dimanche (essai de la petite remorque que mon père m'a payé car Sélène à peur dans le siége vélo du coup impossible de faire une sortie vélo avec elle!!!)
soit 1 total de 8h30 pour la semaine....niveau bien-être aussi ca va mieux crémage visage tous les jours, crémage corps 5/7 et 1 gommage + 1 masque + 1 manucure...j'ai aussi pris le temps de lire....et avec chéri-chéri tout va pour le mieux ^^
Voila reprise de mon cahier de régime un peu laisser de côté ces derniers temps, je vais de nouveau pesée, compter car c'est la seule méthode qui fonctionne vraiment pour moi !!!
Poids au 15/09/2014 = 74.2kg
Objectifs pour noël (25/12/2014) = 62.9kg !!! soit -11,3 kg en 100 jours ou un peu plus de 3 mois, soit -800gr par semaine...c'est jouable et la motivation est là !! alors let's go !!!!
(25) commentaires
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Je te suivrai bien pour les 11 kilos en mois mais peur de pas réussir ce défi :(
Bisous
Bonn journée
Bisous
Pour ta fille essaie peut être de personnaliser l'intérieur avec des stickers qu'elle pourrait choisir et coller avec toi par exemple ! Il faut qu'elle s'habitue au fur et à mesure !
Bonne soirée
Bisou A +
Tendres bisous
Ahah je n'y pensais même pas, purée quand tu dis qu'il reste 100 jours waw quand je me dis que le TFE devra être clôturé entièrement d'ici là wawww ça me semble court !
Yes tu l'as dit, c'est parti pour de nouveaux défis du coup =)
Super ma belle, top le sport =)
Tu t'es bien dépensée =)
Tu as bien fait, besoin de se sentir bien et belle, ça change tout =)
Oui c'est jouable tu as raison, ça devrait aller si aucun facteur externe ne vient t'emmerder, allez faut te donner à fond, démonte tout =)
Ca va le faire un max !!!
Gros bisous ma belle, passe une bonne soirée