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Bonjour !
Blog de emilie8912
aide blog-
super motivée publié le 15/12/2007 à 10:36
meme avec mon anniversaire ou je sui allé o restauran et javai repri 400 grammes.
et bien ce matin je me pèse comme tous les samedi et je constate une perte de poids de 1 kilo et 400 grammes alors que mon objectif étai de 600 grammes je crois donc tou va pour le mieu.
je vous fai plein de gro bisous et je replonge dan mes révisions(3) commentaires
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Alors pr les fetes donc mon doc m'a dit de ne surtt ps reprendre de poid..... donc il m'a conseillé de manger juste pr les repas de fetes en fait...cad pr moi le 24 au soir et le 25 midi....ms les autres jrs de manger ligth cad la veille ou le lendemain..!!
Par ex pour le 24 midi bien déjeuner le matin...le midi une grosse salade composé (sans viande)..et ds l'aprem un fruit pr tenir jusqu'au soir....!!!!
Et pr 25 dc midi repas de noel et le soir une soupe...un yaourt un fruit....!!
Et faire attention a pas trop manger de chocolat...surtt !!!
Voila je vais essayé de suivre ça....il m'a ps demander de perdre ms au moins de ne pas prendre de poids...!!!
On verra bien...
Bonne chance pr tes révisons...bon dimanche bisous
Bises