| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de emilie8912
aide blog-
fière de moi publié le 08/10/2009 à 13:35
Coucou,
déja hier soir après les cours je me suis dit "tiens si tu allais acheter un tapis de gym" et hop aussitôt dit aussitôt fait.
puis je suis allée réserver le WII FIT + qui va sortir à la fin du mois
et aujourd'hui comme je n'avais pas cours je me suis dit "tiens si tu refaisais un peu de WII FIT" et voila au début j'étais partie pour quelques exercices et au final j'en étais à 1 heure.
enfin voila j'ai fait mon petit sport de la journée
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci pour ton com, ça fait du bien d'être encouragée (car à la maison, ce n'est pas encore trop le cas ;-).)
En fait, je suis déjà passée par une perte de poids importante, 17kgs il y a 4 ans...et c'est évident qu'après tout change, t'as envie de prendre soin de toi, le regard des autres change sur toi, donc toi tu changes aussi, tu prends de l'assurance, tu te sens mieux dans ton corps et surtout dans ta tête...
Et puis après je me suis remise en couple (rupture à l'initiative du premier régime), je suis tombée enceinte et là je me suis trop lachée, en me disant que je reperdrai puisque je l'avais fait une fois...mais en fait, pas du tout ! je n'ai jamais tenu ! et là je suis à la maison pour élever les petits et c'est un cercle vicieux : la nourriture comble l'ennui et le mal-être . Enfin, comblait....
Alors oui, j'ai vraiment envie de perdre, mais me dire qu'il va me falloir un an pour atteindre mon objectif, (je sais pas toi, mais moi c'est le temps qu'il m'avait fallut la première fois) et bien ça me paraît tellement impossible....
Pour l'instant je tiens bon, et de voir tes résultats et ta motivation, ça m'encourage ! Merci à toi.
Tu me diras ce que ça donne le nouveau Wii fit ! moi je me suis commandée le jeu new u my first fitness coach! à suivre !
biz