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Bonjour !
Blog de emeline38
aide blog-
mauvaise soirée... publié le 01/07/2008 à 08:28
Et oui hier soir je n'ai pas fais de vélo et en plus j'ai un peu abuser niveau repas. j'avais envie d'autre chose que la soupe et finalement j'ai mangé les raviolis mais aux légumes !!! Ba au moins la boite est mangée et je ne serai plus tentée !Allez on se reprend et on se motive.
Ce soir j'ai une réunion à 19h donc je vais essayé de faire du vélo à midi et surtout je vais manger light pour compenser !
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 petit pain froment + beurre allégé +café au lait = 310 cal Déjeuner : foies de volaille + tomates + salade + sauce + fromage blanc 0% = 389 cal Dîner : 4 poissons panés (petit) + poelée de légumes + 1 yaourt 0% = 500 cal ??? Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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