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Accueil   >  espaces  >  emeline38  >  il fait beau !!!!!

Blog de emeline38

aide blog

  		• il fait beau !!!!!
    publié le 25/06/2008 à 08:44

    J'ai fais 40 minutes de vélo hier soir !!!

    Je suis contente et très motivée. Je sais qu'il me faudra au moins 4 mois pour perdre ces 12 kilos mais tant pis je tiendrais !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tartines de pain complet + beurre allégé + café au lait = 200 cal
    Déjeuner : veau et légumes + 2 cracottes + yaourt 0% + 1 nectarine = 302 cal
    Goûter ou snack : 1 barre taillefine = 88 cal
    Dîner : 1 soupe + carottes rapées + yaourt 0 % + 2 cracottes =234 cal
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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